Month: Июнь 2019

Вначале я, все остальные потом.

Posted on by Светлана

Страшно так жить? Только честно. Конечно страшно, а что подумают, что скажут, как воспримут. Почему возникает это беспокойство о других, о их точке восприятия вас? Потому что нет ЦЕЛОСТНОСТИ внутри вас, вы не главная, ваше место в центре занято не вами, а тем человеком или людьми, чье мнение для вас важно, имеет значимость, ценность. Они для вас АВТОРИТЕТ. Вы равняетесь на них, возможно даже не осознанно.

Тогда эти люди ведут вас, с вашего добровольного согласия, а вы следуете за ними. И становится бессмысленно задавать вопросы, что мне делать, как жить, чем заниматься. Потому что эти ответы вы ищите не в себе, а снаружи, у этих людей. Вы пытаетесь ИХ жизнь одеть на себя. Но в мире нет такого человека, который скажет как вам жить. Ответ знаете только вы и больше НИКТО.

Continue Reading →

Игры эго.

Posted on by Светлана

В день рождения столкнулась с тем, что пригласила гостей, а столик заранее не забронировать, поменялись условия брони, стали комфортными для ресторана, но не для клиента. Нужно рисковать и идти к запланированному времени. Отлавливаю беспокойство по этому поводу, я люблю прикрытые тылы, а тут чувствую свою уязвимость, не сильно, но чувствую. Использовала техники и способы по центрированию. Беспокойство стало меньше, но никуда не делось, оно со мной или точнее во мне.

Тогда пошла от обратного. Для этого разрешила в голове проиграть самый страшный сценарий происходящего и пока смотрела на разыгравшуюся в уме драму увидела, что это РАЗЫГРАЛОСЬ эго, причем в прямолинейном смысле — оно ИГРАЕТ.

Continue Reading →

Вера в чудо.

Posted on by Светлана

Предположим, у вас есть возможность записаться в коучинг. Но там вам придется РАБОТАТЬ по максимуму каждый день. Заплатить, это только для того, чтобы не бросить начатое. Это мотивация дойти до конца, слишком большая цена заплачена. Все это вы подсознательно понимаете и без меня. У вас начинается ВЫБОР и метание от предстоящего выбора. Если выберу коучинг, то предстоит работа, если нет, то свободное время и прежняя жизнь. И многие выбирают последнее, а это значит НИЧЕГО не изменилось и вы продолжаете жить на прежнем УРОВНЕ. А хотите перейти на уровень ВЫШЕ, где больше ВОЗМОЖНОСТЕЙ для денег, здоровья и отношений.

Continue Reading →

Откуда берется тяга к перееданию, малоподвижному образу жизни, потери интереса к жизни и преждевременное старение организма?

Posted on by Светлана

Вопрос — вы замечаете, что все время себя наполняете, наполняете эмоциями, едой, делами. Наполняете внешней активностью и вам себя НИКАК не наполнить, как ни старайся, через какие-то дыры счастье и энергия ускользает от вас. Вы только что поели и где вы находите себя? Опять у открытого холодильника?

Вы все еще верите в сказки, что кто-то может любить вас, кроме вас самих? Вы любите не другого, а себя рядом с ним. Если вам плохо в отношениях, а вы продолжаете в них быть и утешать себя тем, что он вас любит, то вы обманываете себя. Найдите то, что вам нравится, что заставляет вас быть в этом.

Continue Reading →

Я здесь ни при чем.

Posted on by Светлана

Я знаю, что многие люди ничего не чувствуют. Вопрос «что чувствуешь» их ставит в стопор. Почему так происходит? Такие люди живут на уровне ума, они думают, что в такой-то ситуации они ДОЛЖНЫ тем или иным образом чувствовать себя. Но чувств нет.

За чувства отвечает ТЕЛО. Чтобы начать что-то чувствовать вам придется ДЕЙСТВОВАТЬ, когда вы сделаете какой-то шаг, то получите опыт и вместе с ним ЧУВСТВА. Только когда мы что-то начинаем делать, мы чувствуем. Если не делаете, а рассуждаете, то вы «головастик» — живете на уровне слов и иллюзий. И ориентируетесь на окружающих, копируете их эмоции.

Continue Reading →

Простота.

Posted on by Светлана

Самое сложное для человека это принять, что все ПРОСТО. Простые действия приводят вас к успеху. Не мега усилия и гипер нагрузка, а микроскопичные действия КАЖДЫЙ день накачивают ваши мышцы и тогда в один прекрасный момент вы понимаете, что взяли нагрузки в десятки раз больше чем обычно.

Когда я работаю с клиентами, то встречаю их сопротивление именно простоте и слышу «Это все? Так просто? И это сработает?». Срабатывает привычка продираться к результату через многочисленные, а часто непреодолимые препятствия.

Continue Reading →

Стабильность.

Posted on by Светлана

Это способ мышления списком дел. Какие дела нужно СДЕЛАТЬ сегодня, чтобы находиться в комфорте покоя. Все дела из списка сделаны и можно расслабиться. Как это выглядит в повседневной жизни.

У вас есть привычный ритм жизни, распорядок. Этот распорядок создает иллюзию стабильности, некую предсказуемость которая вас ограничивает. Вы в какой-то день недели закупаете продукты на неделю, знаете в какую сумму вам надо уложиться, у вас запланировано посещение зала на неделе, какие-то мероприятия и вы так живете изо дня в день, из года в год.

Continue Reading →

Скорость.

Posted on by Светлана

Скорость продвижения к цели быстрее в разы, когда ты не отвлекаешься, когда 100% внимания в процессе создания. И вы можете достигать свою цель годами и так и не достичь ее, потому что скорость ничтожно мала из-за многочисленных отвлечений.

Хорошая новость в том, что отвлечения это привычка, которая возникла в результате каких-то мыслей и эмоций, увидев которые, можно трансформировать эту пагубную привычку отвлекать себя от цели. Причина отвлечения — негатив направленный на себя, видеть себя в негативном свете. С помощью отвлечения вы вытесняете себя, не даете место своему желанию, отодвигаете его во времени на потом.

Continue Reading →

Природа желаний.

Posted on by Светлана

Мы живем в двух мирах, внутренний мир — где правит пассивная женская энергия. И мир внешний, материальный, мужская активная энергия. Этот внешний мир нейтрален. Вы его наполняете своим внутренним миром, это то, как вы МЫСЛИТЕ, то как вы чувствуете себя. Своими мыслями и чувствами вы наполняете внешний мир. Вы ДАЛИ миру себя и вы это и получаете назад.

Вы наполняете мир своим ЖЕЛАНИЕМ. Вы желаете, у вас появляется фантазия, и если вы начнете действовать, то есть подключите к внутреннему миру внешний, с помощью тела, то воплотите эту фантазию в реальность.

Continue Reading →

Иллюзии ума.

Posted on by Светлана

Зачем вам ваша ЦЕЛЬ? Она источник вашего счастья? Достигнув ее вы ОБРЕТЕТЕ счастье?

И если это так, то ваше движение идет из состояния несчастья. Сейчас, без этой цели вы чувствуете себя несчастной, а получая — ЦЕЛЬ наполнит вас эмоциями счастья.

В чем прикол? Вы НИКОГДА с такими мыслями не достигнете свою цель. Потому что вы ее поставили ВНЕ себя, она у вас СНАРУЖИ. И каждый раз, как только вам будет казаться, что вы к ней приблизились, она тут же будет еще дальше от вас. Она будет вечно ускользать.

Continue Reading →