1

Как мы входим в дефицит?

Что такое дефицит? Это недостаточность в чем-либо. Доступ к этому ограничен. 0_c1800_d48c6b79_XL

Как мы создаем дефицит в своей жизни и затрудняем доступ к себе? С помощью наказания. Вспомните, как вы наказываете мужа, детей или окружающих вас людей? Перестаете разговаривать или наказываете деньгами, отказывая в покупке. Вы становитесь вне досягаемости.
Как вы наказываете себя? Точно так же. Вы приходите в магазин и отказываете себе в том, что хотите, говоря «нет денег». Данная вещь сразу стала вне досягаемости для вас.
Continue Reading

0

Эми Кадди: Язык тела формирует вашу личность.

Язык тела влияет на то, как другие люди видят нас, и он также может изменить наш взгляд на самих себя. Социальный психолог225393_(www.GdeFon.com) Эми Кадди показывает, как принятие сильных поз — например, позы уверенности даже в тех ситуациях, когда мы не чувствуем себя уверенными — влияет на уровень тестостерона и кортизола в крови и увеличивает наши шансы на успех.

Вот суть ее выступления. Посмотреть полностью выступление http://www.ted.com/talks/amy_cuddy_your_body_language_shapes_who_you_are.html?fb_ref=talk

Посмотрите на себя, на то какие привычные позы вы принимаете в своей повседневной жизни. Какое ваше привычное положение тела? Кто то из вас немножко съеживается? А может вы горбитесь, скрещиваете ноги или держите их руками? Иногда мы скрещиваем руки на груди. А иногда раскидываем их во всю ширь. Обратите внимание на то, что вы делаете сейчас. Научитесь следить за своей позой и это поможет вам значительно изменить вашу жизнь. Continue Reading

1

Шаг №2 Стань героем для самого себя.

Итак, из 1-го шага мы с вами осознали необходимость признать, что для каждого из нас важна только наша жизнь. И важно ее очистить0_38d22_e4d49fbd_XL от пустых и бесполезных разговоров и жалоб.

 

Что это значит? Когда ваши дети, родные и знакомые говорят вам о каких-то ими принятых решениях, вы не тащитесь за ними в их реальность, а остаетесь наблюдателем в своей. Другими слова  вы не позволяете условиям, жизненным обстоятельствам влиять на вас.

  Continue Reading

2

Что делает тебя счастливым?

Я сегодня оплачивала очередные платежи. Смотрела на квитанции и задала себе вопрос: «Светлана, это сделало тебя счастливой?» Вначале было желание опять нацепить надоевшую маску жертвы. И завести старую, жалобную песню о своей доле.

И вдруг я осознала свою силу в этом. Не бороться, а принимать ответственность. Не отдавать свою силу, считая себя маленьким, бесполезным существом. Которое не может себе ничего позволить. А стать могущественным творцом своей реальности. Который может все.

Continue Reading