Гнев разрушает нас изнутри. Инструмент гнева СТЫД. Гнев длится всего 6 минут, а стыд остается с вами навсегда. Вы вспоминаете эту ситуацию снова и снова вызывая чувство стыда, чтобы испытывать к себе отвращение и ненависть. Напитываете этими чувствами свое тело и начинаете действовать и жить из этого состояния не любви к себе.
Что хочется сделать, когда вам стыдно себя настоящую, с тем, что сделали, что позволили себе чувствовать жадность, зависть, ревность? Хочется срочно заесть эту горечь сладким. Чем больше заедаем тем больше себя чувствуем еще хуже, начинает расти вес.
Continue Reading