У меня депрессия.

Провожу сессию с запросом «У меня депрессия, что делать?» Друзья, депрессии или другой эмоций нет снаружи, то что вы проживаете это чувство ВНУТРИ вас, если это депрессия, то ВЫ (Я) — это и есть депрессия.

Вы тот, кем себя ЧУВСТВУЕТЕ, какие эмоции себе ПОЗВОЛЯЕТЕ прожить прямо сейчас. И только вам решать сколько времени прожить в состоянии депрессии, лени, апатии или безденежья. Многие застревают в каком-то одном состоянии и приобретают привычку жить в нем годами, а может даже всю оставшуюся жизнь.

Вы ЖДЕТЕ когда состояние изменится само. Что произошло, когда вы не определили время длительности депрессии? Оно будет длиться годами. Почему? Потому что депрессия это вы и есть, вы ее хозяйка. А вы считаете наоборот, что депрессия главная, она №1 в вашей жизни. А вас нет, вы где? Но чтобы ею управлять вам нужно признать себя ее хозяйкой.

Для этого нужно

1)Признать саму депрессию. Да, она есть в моей жизни и с ее помощью я … определите какую роль вы играете с помощью депрессии, вы кто? И где вы, где ваше место, когда у вас депрессия?

Это ключевой момент, этот образ не дает вам стать наравне с депрессией. А раз вы меньше проблемы, то маленький человек большую проблему никак не решит — это логика ума. Ум видит ваш образ и из этого образа подкидывает те действия, которые соответствуют этому вашему внутреннему образу себя. Если вы маленькая, то маленькие всего бояться, они не действуют, а ждут, прячутся и избегают принимать решения самостоятельно.

2)Теперь признайте себя хозяйкой депрессии. Я хозяйка депрессии, управляю ею и выхожу из под ее власти. Что чувствуете? У вас появляется совершенно другое состояние.

Но этого мало. Вам нужно замечать в своей повседневной жизни, как этот старый образ выходит и вы опять не желаете ничего решать и опять ведете себя в депрессивное состояние. Это будет самое трудное, внедрять новое, отпуская старый образ себя. Вы можете облегчить себе задачу и придти в личный коучинг, я научу вас с этим справляться.

Светлана Птицына, тренер по развитию зрелой личности и достижению желаемых результатов в бизнесе и жизни, переход на новый уровень развития.

Если у вас возникли вопросы, пишите pssv61@list.ru

Понравился материал, ставьте лайк.

Необходима помощь? У меня есть для вас решение, запишитесь на бесплатную консультацию pssv61@list.ru

Светлана

Я бизнес коуч и помогаю женщинам предпринимателям создавать новую, желаемую реальность в бизнесе и жизни через открытие их источника безграничных возможностей и трансформации мышления. Я работаю с женщинами, которые активно развивают свой бизнес, но имеют трудности с исполнением своих желаний, им не хватает сил и энергии достичь желаемого. Их внимание было отвлечено на бытовые мелочи, развлечения, откладывания важных дел на потом, в будущее, которое так и не наступало. Теперь они начинают создавать ту реальность, в которой есть место их желаниям, несмотря на окружающие их обстоятельства. Если для вас эта проблема актуальна, вы серьезно настроены изменить ситуацию, и хотите иметь совершенно другие результаты в своем бизнесе, я приглашаю вас на индивидуальную бесплатную 30-минутную консультацию по скайпу. Напишите мне pssv61@list.ru и я свяжусь с вами.