Меняем привычку страдать по хорошей жизни на привычку жить хорошо.

Все мы знаем, что обладаем невосполнимым и по этой причине самым ценным ресурсом, что у нас есть — это ВРЕМЯ на жизнь. Время это не механическое движение стрелок, это ваши ЭМОЦИИ, то как вы себя ощущаете изнутри. Каждое мгновение жизни вы проживаете находясь в каком-то эмоциональном состоянии.

Многие застревают в эмоциях негатива и боли. Когда вы чувствуете физическую боль испытываете ли вы страстное желание в этот самый момент воплотить свои цели и решать текущие задачи? Нет, конечно, вам не до этого, боль не дает вам это сделать. То же самое происходит и с ментальной болью. Вам не до желания стать счастливой в этот момент.

Continue Reading

Сила маленьких шагов.

Пока мы не страдаем мы не думаем, что мы что-то делаем. Нам кажется, что когда у нас хорошее настроение, то мы ничего не делаем, потому что все делается легко и как бы происходит само, играючи.

Что именно страдание дает нам мотивацию что-то делать. Мысли о проигрыше должны нас подстегивать. Но чем старше вы становитесь, тем больше эта стратегия перестает работать, вы просто устали себя мотивировать кнутом. Это в конце концов больно.

Continue Reading