Любая ситуация, в которой вы оказались, это всегда ваш выбор, который вы делаете из состояния — я идеал.
Мы совершаем выбор и действуем исходя из лучшего, что есть в моменте происходящего с нами. Но затем забываем об этом и начинаем себя СЕЙЧАС корить за совершенный выбор ТОГДА.
Что вышло? Неидеальность. Недовольство.
И для того чтобы понять, а почему внутри начинает грызть недовольство, нужно дать своё определение идеала, разъяснить для себя, а что такое для меня идеал.
Почему это важно? Всё что неидеально, мы это вычеркиваем из своей жизни, избегаем и тем самым обесцениваем. Часто обесцениваем свой прошлый выбор, а значит обесцениваем себя, кто этот выбор совершил. А это тянет к утрате веры в себя, не на что опереться внутри и поэтому ищем поддержку снаружи, которая часто оказывается ненастоящей.
Нет опоры на себя потому что отрицаем те свои качества, которые не входят у вас в понятие идеала. Мы берём эти качества под контроль. И с помощью запрета УДЕРЖИВАЕМ их в себе, чтобы они не вышли наружу. Мы тратим на это огромное количество сил, энергии и времени. Наше время занято борьбой с собой за идеал который существует только в нашей голове.
Как реагирует тело? Оно начинает набирать вес, который никак не спрячешь.
Мы начинаем жить в иллюзорной реальности, кажется что у нас нехватка времени т.к. ум постоянно занят тем, чтобы держать себя в границах идеала. И нет времени на развитие себя, изучение и внедрение новых знаний и навыков. Жизнь закрыта для нового до тех пор пока не стану идеальной.
Некролог.
Давайте внедрим в наш лексикон новое слово. Вместо идеала — безупречно. Я делаю всё безупречно, мне не за что себя упрекнуть. Я сделала всё, что от меня зависело.
Напишите в комментариях что для вас идеал, быть идеальным.
Светлана Птицына, трансформационный коуч — целитель.
