Когда я стала решать свои дела, исчезла причина обижаться.
Конфликты в семье возникают в результате откладывания своих дел на потом. Что вы чувствуете, когда отложили встречу или решение какого-то важного вопроса, или свои повседневные дела и все ради другого человека, а ему все равно, это же не его задачи?
Вся несправедливость и жестокость, которую вы чувствуете, только от того, что вы что-то важное для себя отложили на потом, в будущее. И этот ворох незавершенных дел с каждым днем накапливается. Вы видите в своем будущем только то, что вы отложили и вам предстоит сделать, и от этого будущее не радует и кажется беспросвестным.
И в какой-то момент нет больше сил выдерживать такую нагрузку. Ваш организм не выдерживает из-за усталости, которая накопилась от того состояния несправедливости в котором вы живете каждый свой день, нет радости, которую получаете от того, что действуете и чувствуете легкость после решения и завершения дела. И оглядываясь на кучу незавершенных дел нет желания действовать. Поэтому и не действуете. Ваше будущее захламлено отложенными делами.
5 простых шагов, которые помогут вам изменить ситуацию:
1. Необходимо составлять небольшой план своих дел (как список покупок в магазине) и придерживаться этого плана, расставив приоритет дел. Это даст вам возможность сосредоточиться на себе, что для вас важно, а что нет.
2. Измените подход к планам на будущее. От несправедливости к интересу, заложите в будущее интерес. Мне интересно, а как я буду себя чувствовать когда сделаю это.
3. Выполняйте то, что запланировали. Ставьте птички у тех дел, что уже сделали. Вы будете себя классно чувствовать от того, что выполнили то, что себе обещали. И вы знаете, что вы справились, а значит справитесь и в будущем.
4. Награждайте себя за выполнение поставленных задач. Это мотивация и это помогает двигаться к новым целям.
5. Не ругайте себя, если вы сорвались. Вы вырабатываете новую привычку, а на это требуется время.
А для тех, кто хочет большего, приглашаю на индивидуальную бесплатную 30 минутную консультацию по скайпу. Напишите мне pssv61@list.ru и я свяжусь с вами.
