Как вы определяете, что для вас реально, а что нет? За кем вы следуете? Вы следуете за той собой, которая хочет чувствовать и проживать позитив или вы следуете за той собой, которая питается негативом от недовольства собой?
Continue Readingчувства
Как пробить «потолок».
Что нам отравляет жизнь? Эго и ум, когда живем только из логики ума. Получается адская смесь. Мы отключаем чувства, которые якобы негативные. Вместо того чтобы научить себя справляться с этими чувствами и направлять их в правильное русло, мы их отрицаем и запрещаем. И тогда всем вокруг кричим «не делай этого, у тебя ничего не получится». Мы становимся такими провидцами негатива.
Как узнать, что сейчас вы в эго? Это когда вы выбираете. Но что выбираете? Мы всегда выбираем не вещи, не деньги, не людей, мы выбираем чувства, которые хотим чувствовать с этой вещью, с такой суммой денег или с этим человеком. Мы проживаем чувства. Жить это значит чувствовать. Чувствовать жизнь.
Почему не добиться в реальности нужного результата?
Потому что ориентируемся не на свои чувства, а на внешние доказательства. Докажи что твоя идея, продукт(услуга) лучше других. И понеслась. Мы начинаем ИСКАТЬ то, что станет волшебной таблеткой. Идем то за одной идеей, то за другой. Поэтому нас очень легко сбить с пути. То садимся на диету, затем фанатеем от спорта, раздельное питание, БАДы. И так во всем. Мы в поисках того, что СДЕЛАЕТ нас стройными, здоровыми, богатыми, счастливыми. Но это продиктовано логикой ума. Ум анализирует, что без этой волшебной таблетки или методики мы несчастны и нас надо спасать.
Continue ReadingСлабость души.
Мужчина рассказывает о том, что на работе часто происходят вечеринки, то государственные праздники, то день рождения сотрудников. Сам он после таких посиделок плохо себя чувствует, набирает вес и своим поведением доставляет беспокойство жене. Вот и вчера очередное торжество началось в 22, а дома он был 3 утра.
На этой истории я не смогла отловить свои чувства, тут появилась другая история. Женщина из каких-то своих принципов не берет полотенце и сушит феном не только свои волосы, а и свое не здоровое тело. И на этой истории я заметила, что раздражаюсь на поведение людей, которые проявляют слабость и ведут себя как дети.
Ты со мной?
Люди смотрят на вас вашими глазами, даже если вы умалчиваете и держите в секрете свои мысли, но чувства нельзя спрятать. И если вы в данный момент чувствуете страх, то действовать вы будете из этого состояния, даже если вы его очень глубоко прячете.
Люди думают, что позитивное мышление это отрицать наличие у себя негативных качеств и чувств. Что если этого не видеть, то этого и нет. Что происходит, когда мы начинаем верить в эту иллюзию? Мы начинаем завидовать тем, кто «плохой» человек и ему несправедливо везет.
Взросление.
Нашу жизнь можно сравнить с кухней. Вы в ней главный шеф-повар. Чувства это ингредиенты вашего блюда. Нужно быть осознанным, чтобы блюдо получилось вкусным и не переборщить с количеством кого-то одного ингредиента, чтобы не затмить все другие вкусы.
Осознанность. Позволяет минимизировать возможное сопротивление. И это не значит идти на поводу чужих желаний, наступить себе на горло ради того, чтобы понравиться.
Continue ReadingВы тот, кем вы себя чувствуете. Кто вы?
Что традиционно мы все делаем на Новый год? Загадываем желания или по-другому ставим цели. И очень часто год завершается, а цели так и остаются загаданным желанием. В чем же дело? Дело в ваших ЧУВСТВАХ.
Вы поставили цели — новую квартиру, машину, путешествие с близкими. Смотрите на свой список. Если не смотрите, то посмотрите. И первое, что с вами начинает происходить, это ОЦЕНКА своих целей, даже если вы этого и не осознаете. Вы оцениваете, а сколько это будет в ДЕНЬГАХ? Вот вы видите сумму на которую тянут ваши желания. Вы понимаете, что это в разы БОЛЬШЕ того, чем у вас есть СЕЙЧАС. Что чувствуете от того, что вам придется костьми лечь, чтобы достичь своих желаний?
Жизнь в голове.
Почему нет желаний? Не знаю чего хочу.
Хотеть это значит ЧУВСТВОВАТЬ свое желание на уровне тела, а не ЗНАТЬ умом, что это мне надо потому что … И если вы не чувствуете то, что вы хотите, это значит заблокирована ваша способность чувствовать.
Вы не чувствуете свои цели, желания, драйва, энергию и мотивацию на уровне ТЕЛА. Чувства находятся в теле, в голове находятся эмоции. На уровне головы вы реагируете на слова, потому что знаете, какие эмоции они должны у вас вызывать и вы во власти этих эмоций.
Готовы разобрать состояние бесполезности? Хотите узнать как вы в него входите?
Бесполезно. Это когда МОИ чувства зависят от ТВОИХ действий.
Трудно стать свободной когда ВАШИ чувства привязаны к ЧУЖИМ действиям. Не принес зарплату, не купил, не вспомнил, и понеслась — ты не любишь меня. Все твои действия только о том, как ТЫ не любишь меня. Хана мне.
Вы все свои действия, цели и задачи выстроили вокруг другого человека, того, кто будет источником любви к вам. Вы заботитесь, оберегаете от вредных привычек, исполняете его мечты и желания, а в свой адрес получаете грубость. Вы получили опыт, знание, все, что я делаю для тебя, напрасно. Здесь, в этом месте надо было бы остановиться и скорректировать свои действия, вместо выстраивания своей жизни вокруг других людей, себя поставить в центр.
Continue Reading