То, что вы чувствуете в каждый момент времени, в каждой ситуации не появляется само по себе из ниоткуда. Это всегда ваш выбор тех чувств, того чувственного состояния, которое вы хотите прожить.
И у вас всегда есть СИЛА ВОЛИ изменить ход событий. С помощью этой силы вы можете остановить движение своего раздражения, своих негативных эмоций и перенаправить их движение в нужном вам состоянии.
Есть один важный момент. Это не подавление своих эмоций через запрет себе их чувствовать, а наоборот видеть, НАБЛЮДАТЬ свое раздражение и отпустить, сделать ОСОЗНАННЫЙ выбор тех чувств, которые вы на самом деле хотите прожить, а не воспроизводить механично автоматическую реакцию вашего организма.
Continue Reading