То, что вы чувствуете в каждый момент времени, в каждой ситуации не появляется само по себе из ниоткуда. Это всегда ваш выбор тех чувств, того чувственного состояния, которое вы хотите прожить.
И у вас всегда есть СИЛА ВОЛИ изменить ход событий. С помощью этой силы вы можете остановить движение своего раздражения, своих негативных эмоций и перенаправить их движение в нужном вам состоянии.
Есть один важный момент. Это не подавление своих эмоций через запрет себе их чувствовать, а наоборот видеть, НАБЛЮДАТЬ свое раздражение и отпустить, сделать ОСОЗНАННЫЙ выбор тех чувств, которые вы на самом деле хотите прожить, а не воспроизводить механично автоматическую реакцию вашего организма.
Когда вы овладеете этим искусством управления своими эмоциями, вы станете хозяйкой или хозяином своей жизни. Для этого необходимо привести в правильное соответствие свое тело — чувства и свой ум — свои мысли, чтобы они двигались в одном направлении, а не тянули вас одновременно в разные стороны. Ум хочет любви и радости, а тело привыкло чувствовать боль и ненависть к себе и окружающим. Как думаете что побеждает? Тело всегда победит. Это чувства. И тело хочет их проживать снова и снова, хочет, чтобы вы думали об этом и воспроизводили чувства, которым вы питаете свое тело. Это автоматическая жизнь, который вы не управляете.
Хотите управлять своими эмоциями и перестать на все реагировать болезненно? Этому можно научить себя. И я могу вам в этом помочь. Запишитесь на консультацию и мы проведем с вами ознакомительное собеседование, на котором примем решение, будет ли это продолжением чего-то нового или нет. Выбор всегда за вами, оставить все как есть или начать жить так, как вы хотите уже прямо сейчас.
Светлана Птицына, коуч — сопровождение до вашей цели.
