Author: Светлана

Не менять себя под текущие обстоятельства, ситуации, людей.

Posted on by Светлана
Светлана Птицына

Оставаться собой, всегда. Вы не должны поддерживать нужду в другом и ради этого отказываться от благополучия для себя, не должны поддерживать болезнь другого и начать ради этого болеть, как не должны стареть. Это никому не поможет. И вы сами рискуете застрять в этой иллюзии навсегда.

Вы не обязаны меняться в угоду другим. Вам дают красивую, заманчивую идею, как средство для обретения счастья. И вот вы уже на пути ее воплощения, а затем наступает разочарование. Внутри пустота. Которая зияет как огромная черная дыра, которую как ни заполняй, ей все мало.

Continue Reading →

От вины и ненависти к полной любви принятия себя такой, какая есть.

Posted on by Светлана
Светлана Птицына

Самый болезненный вопрос — это вопрос денег. Сделал неправильный шаг и ты попал на деньги, рискнул и твоя ошибка повлекла непредвиденные расходы. Упал и порвал, ел и заляпал, стал пользоваться и сломал. Твои действия повлекли урон для семейного бюджета. Деньги стали ассоциировать с ВИНОЙ.

Это тождество денег с виной повлекло следующие действия в повседневной жизни — мы стали бояться принимать решения за себя, нам проще принять чужой выбор как свой, жить чужую жизнь и винить за это других.

Continue Reading →

Что такое болезнь?

Posted on by Светлана
Светлана Птицына

Это непрекращающиеся страдание, что мир чертовски несправедлив к вам одной/одному. Это ваше страдание, что ваша картина мира отличается от происходящего. Каждый новый день вы продолжаете винить всех и каждого в этом различии, требуя наказания тех, кто не хочет жить по-вашим меркам и стандартам. Вина это суть страдания и она требует наказать обидчика. Пока не накажут — буду страдать. Так проходит вся жизнь, в муках страдания.

Мои осознания на эту тему. Адекватность моих действий определяет мое состояние ЗДОРОВЬЯ. Не просто какое-то состояние, а именно состояние здоровья. Здоровье позволяет принять, что вы не в силах управлять ситуацией, это вам неподвластно. Вы можете управлять только собой, своим качеством мышления и своим эмоциональным состоянием. Если вы бездействуете, когда надо действовать, то это неадекватное поведение. И это говорит о вашем не здоровом психическом состоянии.

Continue Reading →

Если вы больны, то успех вам не светит.

Posted on by Светлана
Светлана Птицына

Жизнь трудна, в ней нужно рисковать, а значит придется падать. А это больно. Больно ошибаться, принимать непростые решения как в отношениях, так и в бизнесе. Ошибаться, падать, снова вставать и двигаться в синяках, ссадинах и шишках.

Если вы больны, то рисковать не будете и значит ничего нового не создадите, тогда ваш удел хождение по привычному замкнутому кругу проблем. Займитесь здоровьем как физическим, так и эмоциональным, становитесь крепче иначе всегда будете зависеть от уже имеющихся обстоятельств. Потому что это риск оставить все как есть и двигаться вперед несмотря на существующие обстоятельства. Только ваше крепкое здоровье поможет вам верить в себя и рассчитывать на успех, так как вы точно знаете, что подниметесь после падения. И не просто подниметесь, а сможете взлететь.

Continue Reading →

Удовольствие жить.

Posted on by Светлана
Светлана Птицына

Если вы не любите себя, то как ни двигай продукт или услугу, толку не будет. Все двигают ваши чувства. Чтобы что-либо продвинуть, надо любить то, что двигаешь. Или любить тот результат, ради чего ты этим занимаешься. Любить то чем занимаешься. Или иначе любить себя в процессе того, чем занимаешься. Так появляется наслаждение своей жизнью вместо ненависти себя.

Светлана Птицына, коуч — сопровождение к вашей цели.

Я здесь ни при чем. Почему вы все еще не там, где хотите быть?

Posted on by Светлана
Светлана Птицына

Я знаю, что многие люди ничего не чувствуют. Вопрос «что чувствуешь» их ставит в стопор. Почему так происходит? Такие люди живут на уровне ума, они думают, что в такой-то ситуации они ДОЛЖНЫ тем или иным образом чувствовать себя. Но чувств нет.

За чувства отвечает ТЕЛО. Чтобы начать что-то чувствовать вам придется ДЕЙСТВОВАТЬ, когда вы сделаете какой-то шаг, то получите опыт и вместе с ним ЧУВСТВА. Только когда мы что-то начинаем делать, мы чувствуем. Если не делаете, а рассуждаете, то вы «головастик» — живете на уровне слов и иллюзий. И ориентируетесь на окружающих, копируете их эмоции.

Continue Reading →

Бесконечность — это вопрос ценностей, кто первый, кто самый ценный?

Posted on by Светлана
Светлана Птицына

Что или кого вы ставите на первый план в своей жизни.
Есть список дел на сегодня. И как правило на первое место вы выводите самое легкое, а то что действительно может изменить всю вашу жизнь остается в самом конце из-за ваших сомнений и страхов перед неизвестным.

И это важное дело вами не выполняется, остается на следующий день, и как вы его включаете в новый список дел? Опять начинаете с легкого, а то что самое необходимое для вас так и остается на тех же позициях, в самом конце списка, под тем же номером. На самое важное руки так и не доходят, то сил нет, то времени.

Continue Reading →

Меняя свои мысли, меняем свою жизнь.

Posted on by Светлана
Светлана Птицына

Мы стараемся изменить окружающих, то есть улучшить ИХ. Для того, чтобы НАМ было комфортно с ними. Чтобы ОНИ не раздражали и не причиняли НАМ лишних беспокойств. Это подход эгоцентризма, ни о какой любви к ближнему нет и речи. Есть только один Я, вокруг которого окружающие люди ДОЛЖНЫ построиться свою жизнь.

Меняем эту мысль. Я улучшаю себя, чтобы ТЕБЕ было комфортно со иной и мы могли быть вместе. При таком подходе вы даёте свободу и себе и другим быть собой настоящим.

Светлана Птицына, коуч — сопровождение к вашей цели.

Скорость движения или почему страдать за компанию веселее чем достичь свою цель.

Posted on by Светлана
Светлана Птицына

Скорость продвижения к цели быстрее в разы, когда ты не отвлекаешься, когда 100% внимания в процессе создания. И вы можете достигать свою цель годами и так и не достичь ее, потому что скорость ничтожно мала из-за многочисленных отвлечений.

Хорошая новость в том, что отвлечения это привычка, которая возникла в результате каких-то мыслей и эмоций, увидев которые, можно трансформировать эту пагубную привычку отвлекать себя от цели. Причина отвлечения — негатив направленный на себя, видеть себя в негативном свете. С помощью отвлечения вы вытесняете себя, не даете место своему желанию, отодвигаете его во времени на потом.

Continue Reading →

Переедание или поглощение тоннами сладкого.

Posted on by Светлана
Светлана Птицына

Что стоит за этим действием? Верхний слой — это ассоциация еды с любовью. Если посмотреть глубже, когда у нас плохое настроение, ссоры, конфликты, ситуации которые выходят из под нашего контроля, то мы заедаем, то есть ВЫТЕСНЯЕМ негатив из своей жизни. Мы как бы говорим, тебе НЕТ МЕСТА и получаем любовь от еды, наступает покой, хоть на пару минут или секунд, а затем руки опять тянут в рот очередной кусок.

Привычка из детства, когда вместо того, чтобы объяснить на словах, что с нами произошло, родители утешали с помощью конфет или тарелки супа. Это стало привычкой. Вытеснить все плохое с помощью еды. Не дать места, не дать себе прожить те эмоции, которые есть у вас прямо сейчас. Но проблема никуда не делась, так как мы не дали себе прожить эмоции и им спокойно уйти, они остались запертыми в нашем теле. И при малейшем их возникновении, даже в мирное, бесконфликтное время, тело на автомате требует сладкого или еды.

Continue Reading →