Что стоит за этим действием? Верхний слой — это ассоциация еды с любовью. Если посмотреть глубже, когда у нас плохое настроение, ссоры, конфликты, ситуации которые выходят из под нашего контроля, то мы заедаем, то есть ВЫТЕСНЯЕМ негатив из своей жизни. Мы как бы говорим, тебе НЕТ МЕСТА и получаем любовь от еды, наступает покой, хоть на пару минут или секунд, а затем руки опять тянут в рот очередной кусок.
Привычка из детства, когда вместо того, чтобы объяснить на словах, что с нами произошло, родители утешали с помощью конфет или тарелки супа. Это стало привычкой. Вытеснить все плохое с помощью еды. Не дать места, не дать себе прожить те эмоции, которые есть у вас прямо сейчас. Но проблема никуда не делась, так как мы не дали себе прожить эмоции и им спокойно уйти, они остались запертыми в нашем теле. И при малейшем их возникновении, даже в мирное, бесконфликтное время, тело на автомате требует сладкого или еды.
переедание
Откуда берется тяга к перееданию, малоподвижному образу жизни, потери интереса к жизни и преждевременное старение организма?
Вопрос — вы замечаете, что все время себя наполняете, наполняете эмоциями, едой, делами. Наполняете внешней активностью и вам себя НИКАК не наполнить, как ни старайся, через какие-то дыры счастье и энергия ускользает от вас. Вы только что поели и где вы находите себя? Опять у открытого холодильника?
Вы все еще верите в сказки, что кто-то может любить вас, кроме вас самих? Вы любите не другого, а себя рядом с ним. Если вам плохо в отношениях, а вы продолжаете в них быть и утешать себя тем, что он вас любит, то вы обманываете себя. Найдите то, что вам нравится, что заставляет вас быть в этом.
Continue ReadingПереедание или поглощение тоннами сладкого.
Что стоит за этим действием? Верхний слой — это ассоциация еды с любовью. Если посмотреть глубже, когда у нас плохое настроение, ссоры, конфликты, ситуации которые выходят из под нашего контроля, то мы заедаем, то есть ВЫТЕСНЯЕМ негатив из своей жизни. Мы как бы говорим, тебе НЕТ МЕСТА и получаем любовь от еды, наступает покой, хоть на пару минут или секунд, а затем руки опять тянут в рот очередной кусок.
Привычка из детства, когда вместо того, чтобы объяснить на словах, что с нами произошло, родители утешали с помощью конфет или тарелки супа. Это стало привычкой. Вытеснить все плохое с помощью еды. Не дать места, не дать себе прожить те эмоции, которые есть у вас прямо сейчас. Но проблема никуда не делась, так как мы не дали себе прожить эмоции и им спокойно уйти, они остались запертыми в нашем теле. И при малейшем их возникновении, даже в мирное, безконфликтное время, тело на автомате требует сладкого или еды.
Continue ReadingСила сопротивления.
Или борьба против себя.
Ваши ДЕЙСТВИЯ определяют какой вы человек? Чтобы быть хорошей, ваши действия должны быть направлены ПРОТИВ вас. Например, выбираете самую плохую еду для себя конфеты, сладкое, все, что не приносит пользы организму, а только вред в виде плохого здоровья и некрасивого внешнего вида, появляется полнота, уродующая вас. Переедание, не желание делать то, что увеличит ваш доход, улучшит вашу жизнь, это все действия против себя.
Почему? За что вы себя так наказываете? В детстве вас как-то оценили родители, уронила чашку, она разбилась, в результате этих действий стала безрукая, у которой все из рук валится. Или другая кличка — неумеха. Принесла двойку, превратилась в двоечницу. Действия ребенка, направленные на познание мира, превратились в его ОБРАЗ себя.
Continue Reading