Дуальность. Жизнь и игра в противоположность. Привычка разделять все на плохо и хорошо, на добро и зло. Приводит к тому, что мы научились делить пространство и время на ТАМ, где нас нет в настоящий момент и ЗДЕСЬ, где вы есть в настоящую минуту.
И тогда жизнь становится адом, вечный конфликт между там и здесь. Вы только что приготовили вкусное блюдо, у вас в холодильнике лежит вкусняшка, а сами вы пошли в зал или сели за стол составить супер предложение для клиентов. И в момент тренировки или создания оффера вы вспоминаете что ТАМ вас ждет удовольствие. В эту самую минуту вы начинаете ЗДЕСЬ терять мотивацию, ноги и руки наливаются тяжестью, в теле нет ни грамма энергии. Утечка энергии. НО куда?
Так как жизнь это баланс, то вся энергия из момента здесь, где надо трудиться на пользу себя и людям, перекочевала туда где осталось удовольствие только для себя одного. Так работает разделение. Мы отделили труд от удовольствия или удовольствие от труда. Удовольствие только для себя, труд на благо всех. И эти обе половины обесценивают друг друга. Непримиримые трудоголики и тунеядцы.
Если вы трудоголик, то будете отрицать тунеядцев, если вы тунеядец, то под прицелом будут трудоголики. У трудоголика энергия будет уходить на то, чтобы удержать себя от безделья, у тунеядца от работы. В обоих случаях ад кромешный, потому что это борьба с собой. Нельзя жить не уставая, не давая себе время на отдых и бездействие, как и трудно все время ничего не производить. Когда вы застреваете в бесконечном трудоголизме, то ум переключает ваше внимание на удовольствие ТАМ, чтобы вы отвлеклись. НО отвлекаясь, вы потом едите себя поедом.
Что делать то?
1)Быть осознанным. Где вы, где ваше сознание в эту самую минуту, когда вы что-то делаете?Вы осознаете, что делаете или ждете конца, чтобы предаться удовольствию которое ждет вас где-то там.
2)Объединить в себе и трудоголика и тунеядца. Не ругать себя за отдых и бездействие. Невозможно фигачить 24 часа в сутки.
3)Стать целостной. Как только вышло отвлечение от того чем вы заняты сейчас, напомните себе «Мой лучший результат здесь, не там, а здесь где я есть». Так вы научитесь жить в моменте сейчас и получать в этом самом моменте удовольствие от процесса.
Что скажите?
Светлана Птицына, коуч — сопровождение до вашей цели.
