Как ослабить нервное напряжение.

Жизнь — это движение, а движение требует напряжения. Когда я записывала видео, я нервничала, испытывала чувство напряжения. Для меня это был новый опыт, которого еще не было в моей жизни. И весь мой организм напрягся в поисках поддержки и безопасности. После того как ролик был записан — произошло расслабление. Я была жива и здорова. Это действие не причинило мне ничего плохо, а наоборот доставило удовольствие и положительные эмоции.

Вот почему мы не любим выходить из зоны нашего комфорта. Нам кажется, что мы в безопасности там, где все уже знакомо. Поэтому и ходим по жизни как по замкнутому кругу.
Кроме того мы верим в вещи, которые приносят мгновенный результат. И не видим того, что этот результат очень быстро проходит. А наши действия разрушают нас и наш организм.
Будьте внимательны к своему телу, и оно будет здоровым. Когда тело спокойно, внутри вас мир, покой и радость жизни.
В видео я предлагаю один из вариантов для снятия нервного напряжения.
Не ленитесь и у вас все получиться!

Видео — Как ослабить нервное напряжение.

Не уходите с пустыми руками.

Получите книгу в подарок!