Я этот вопрос постоянно задаю людям. Некоторых это ставит в тупик.
Так, как вы не любите себя? Когда вы смотрите только на свои худшие качества. Худшие качества — переедание, сладкое, безделье, болезнь , нужда.
Начинаем бороться с лишним весом, но видим окружающих, что есть те, кто выглядит еще хуже и начинаем самоутверждаться за счёт других что они ещё хуже чем Я.
Ради себя Я унижаю критикой всех этих людей в своих глазах. И все это для того, чтобы УСПОКОИТЬ себя, что на фоне других у меня все идеально хорошо. Это ИМ, а не мне нужно меняться в ПЕРВУЮ очередь. Пусть они начнут, а уже после них я.
И у вас постоянно в голове крутиться «Почему я должна это делать, я что хуже всех. Почему не он». И поэтому лень, апатия и отсутствие нового результата. Жизнь замерла на прежнем старом уровне. Чтобы соскочить с него надо начать движение, а двигаться ум не хочет, есть очередность, начинают те, кто хуже всех. А я не хуже, я борюсь с собой постоянно за съеденное и набранные килограммы. С нуждой я борюсь с помощью экономии на себе и запретов.
Любая мысль в нашей голове стремиться к воплощению в нашей жизни, а когда она воплощена, то сама себя подкрепляет. Усиливает себя через повторение.
Мы не боремся с собой и не ломаем себя через запреты и боль. Тогда что значит измениться? Это ДАТЬ себе видеть каждый день свои лучшие качества. Потому что когда вы начинаете видеть свои лучшие качества, фокусироваться на них, вы ПОЛУЧАЕТЕ лучшие ЧУВСТВА. И тогда вы можете изменить свое ограничение — я жертва обстоятельств и мир жесток. Это начнет терять силу и власть над вами.
Вы даете миру то, что есть внутри вас. А если внутри вас боль от недовольства собой, то эта боль и возвращается к вам через ситуации и людей. Если вам мешают привычки, начните ими управлять. Устраняйте ограничивающие. Создавайте нужные.
Светлана Птицына, коуч — сопровождение до вашей цели.
