Очень просто сказать «я хочу перемен» в период стабильности и совсем иное не только сказать это в период неопределенности, как сейчас, а жить комфортно в не комфортных новых условиях.
Многие ждут конца, что когда-то все это закончится и можно жить по-старому, как и было.
Это ложь и заблуждение. Как было раньше уже не будет, жизнь это эволюция, рост, развитие. Мы учимся жить в новых условиях. Перемены это всегда что-то НОВОЕ, чего не было в вашей жизни, что пока не является вашей привычкой. И по началу новые действия будут вызывать боль в мышцах.
Это как в спорте, вы делаете упражнения, которые не делали и болят все мышцы, а завтра опять делаете не смотря на боль и таким образом внедряете новое. Ваше тело привыкает к новой нагрузке и боль ЗАКАНЧИВАЕТСЯ. Это и есть конец. Конец периода адаптации, который вначале воспринимается враждебно из-за боли в мышцах, из-за усилий, которые необходимы в самом начале пути и в которых отпадает надобность, так как тело привыкает к жизни в новых условиях.
И мы боимся перемен и боремся с ними из-за нежелания развиваться, не хотим идти в новое так как оно вызывает дискомфорт боли и необходимость усилий.
У нас 2 вещи, которые мы отрицаем, которые не хотим принять и без которых в нашей жизни нет места переменам — это БОЛЬ от новых действий и необходимость делать УСИЛИЯ по внедрению новых действий, каждый день. Чтобы принять перемены вам нужно принять и боль и усилия, и что они временны, как только вы внедрите новое на уровне тела, и боль и усилия перестанут быть враждебными и станут частью вашей повседневной жизни, в виде новых привычек, которые приведут вас к благополучию. Это и есть трансформация. Что было негативом вначале стало благополучием затем. Одно переходит в другое состояние, более лучшее.
Будьте здоровы! И помните, вы не одиноки, вы всегда можете обратиться за помощью в решении вашей повседневной ситуации и придти на онлайн консультацию. Это всего лишь вопрос выбора, вы готовы пройти через боль, сделать над собой усилие и выйти за границы своего привычного мира.
Светлана Птицына, коуч по здоровому образу жизни и достижению желаемых результатов в бизнесе и жизни, переход на новый уровень развития.
