Чувствуя боль и продолжая в ней находиться снова и снова выуживая ее из памяти, вы тем самым перекладываете ответственность за свои эмоции на других. Как бы говорите «мне больно, убери эту боль, только ты это можешь, стань хорошей, как мне это кажется правильным для меня». Вы думаете, а значит чувствуете и действуете в этот момент, как маленький, капризный ребенок. Желаете силой заставить других подчиниться вам через боль.
Взрослый бы уже отпустил это и переключил свои эмоции, потому что осознает, у него нет времени на обиду, жизнь коротка чтобы растрачивать ее впустую. Он делает совершенно другой выбор и значит чувствует и действует по-другому.