гипотеза

Причем не важно кто говорит, все равно это только гипотеза ЛИЧНО для вас. То, что для меня опыт, для вас возможность в виде гипотезы. Вам ее нужно ПРОВЕРИТЬ на практике, а значит вам придется действовать. Не верить на слово. И понимать, что раз это гипотеза, что-то у вас может не сработать и вам придется искать новый способ решения.

Так вы убираете завышенные ожидания, прекращаете ждать манны небесной и начинаете все проверять на себе. Что работает у вас, а что нет, что улучшает ваше самочувствие, а что нет.