синхронизируй ум и тело

Совесть связана с вашим выбором. Я же выбрала тебя почему все плохо? Потому что выбирайте вначале свое хорошее самочувствие, создайте настроение себе, а затем из этого хорошего настроения сделайте что-то другим. Когда вы вначале ставите хорошее настроение другого человека, то вы автоматически будете ЖДАТЬ от него ПРИЗНАНИЯ вашей жертвы. Вы же для него старались, а он не оценил. Появляется вина и всякая хрень вместе с ней.

Будьте счастливы сами, даже если другой человек не в настроении, примите это, он имеет на это право, но с вами это никак не связано. Будьте счастливы. Вы не должны поддерживать и менять другим настроение, они сами справятся и сама эта мысль наполняет счастьем.