Наш ум делит время сегодняшнего дня на 3 части на прошлое, настоящее и будущее. Вы в прошлом, когда страдаете о чем-то утраченном, переживаете, вы в будущем когда мечтаете и очень мало времени вы проживаете в настоящем дне. НО только в настоящем у вас есть шанс прожить его счастливо, эффективно, молодым и здоровым. Это возможно, когда вы не обременены прошлым. Будущего не существует, когда вы застреваете в мечтах. Без действий в настоящем у будущего нет ни одного шанса. Мечты надо перевести в планы и начать их реализовывать.
Это деление времени на 3 части влияет на всю нашу повседневную жизнь. Мы начинаем жить по остаточному принципу. Сначала сделаю что попроще и полегче и если останется время, то доделаю остальное. Сначала помогу подруге, мужу, сестре и если останется время, то займусь собой. Нет завтра. Оно может не наступить по разным причинам. Просто нужно принять, что у нас есть только время данное на сегодня. Нет возможности отложить. И исходя из этого учить себя проживать день, который уникальный, так как единственный, а не череда из 365 дней.
Только так вы научите ставить себя на первое место и вокруг себя выстраивать жизнь дня, делать то, что сделает жизнь радостней и счастливей, к чему лежит душа и что превратит вашу жизнь в праздник.
Когда вы становитесь главным действующим лицом для себя, то наполняете вначале себя эмоциями, энергией, силой и все, что идет сверх этого, вы делитесь с миром, с людьми. Делитесь от избытка, а не из долга. Потому что, когда вначале другие, а себе что останется, то вы вечно голодный и злой и вам все должны ваше счастье.
Светлана Птицына, коуч — сопровождение до вашей цели.
