В чем причина выгорания, потери мотивации, интереса даже если вы точно знаете, что вам делать и к какому хорошему результату эти действия приведут. Вы точно знаете что делать и не делаете. Знакомо?
Причина в том, что вы концентрируете свое внимание на физическом процессе, на деле. И тогда мы ищем волшебное действие, которое даст заветный результат. И вы делаете, делаете много, готовы делать еще 100 дел одновременно, но к результату это не приближает, в теле появляется усталость.
На самом деле нужно идти от своего внутреннего мировоззрения, чтобы знать и делать только ОДНО действие, которое сегодня приведет вас к максимальному результату. А это значит что от всех остальных дел нужно отказаться.
Для чего? Усилия нужно направлять на УКРЕПЛЕНИЕ самого слабого звена и тогда вы начнете достигать свои цели в разы быстрее. Когда вы знаете, что конкретно вас ограничивает, тогда вы прикладываете МИНИМАЛЬНОЕ количество усилий для того, чтобы устранить это препятствие и направить все свои силы на решение этой одной проблемы.
Вместо мыслей в голове «что делать», нужно сделать выбор что не нужно делать. От чего следует отказаться.
Концентрируясь на том, что мне нужно сделать, очень сложно вообще что-либо сделать. Внимание на том, от чего мне следует отказаться, от каких действий. Время не резиновое, тело не железное, поэтому нам нужно высвободить его, а не нагружать до бесконечности.
Ваш результат блокирует наличие слабого звена в системе. И если вы не фокусируете свои ресурсы на устранение этого слабого звена, а работаете над укреплением других звеньев, то вы в пустую тратите свои ограниченные ресурсы. И потом лежите дома без сил и без денег. Если вы игнорируете проблему и думаете, что организм выдержит эту проблему, то вы заблуждаетесь, система выдерживает нагрузку слабого звена и не больше.
Вывод — ваш результат определяется не потенциалом, а самым слабым звеном(ограничением).
Светлана Птицына, коуч — сопровождение до вашей цели.
