Для этого вначале ставим под сомнение свое ЗНАНИЕ, что ты знаешь и понимаешь чего ты хочешь. Многие говорят «я итак знаю чего хочу», а когда их спрашиваешь чего же ты хочешь, они не могут внятно ответить.
Этот шаг очень важный. Когда мы убеждены, что знаем, то знание становится ограничением. Смотрите на ситуацию сейчас. Знанием мы изолируемся от внешнего мира и закрываемся в иллюзиях ума, живем в его ограничениях. И тогда мы созерцаем то, от чего закрываемся. Уму кажется, что если он будет ВИДЕТЬ перед глазами все то, чего он боится, то сможет так контролировать страх и быть в безопасности на расстоянии.