Что стоит за этим действием? Верхний слой — это ассоциация еды с любовью. Если посмотреть глубже, когда у нас плохое настроение, ссоры, конфликты, ситуации которые выходят из под нашего контроля, то мы заедаем, то есть ВЫТЕСНЯЕМ негатив из своей жизни. Мы как бы говорим, тебе НЕТ МЕСТА и получаем любовь от еды, наступает покой, хоть на пару минут или секунд, а затем руки опять тянут в рот очередной кусок.
Привычка из детства, когда вместо того, чтобы объяснить на словах, что с нами произошло, родители утешали с помощью конфет или тарелки супа. Это стало привычкой. Вытеснить все плохое с помощью еды. Не дать места, не дать себе прожить те эмоции, которые есть у вас прямо сейчас. Но проблема никуда не делась, так как мы не дали себе прожить эмоции и им спокойно уйти, они остались запертыми в нашем теле. И при малейшем их возникновении, даже в мирное, безконфликтное время, тело на автомате требует сладкого или еды.
Continue Reading