На что вы опираетесь, когда принимаете решение, что чем-то конкретным займетесь? Что оказывает влияние на то, что вы начинаете действовать, даже когда вы осознаете, что придется преодолеть лень тела и сопротивление ума? Что определяет вашу реальность?
Я помню как мучительно выбирала пойти на очередной курс Гандапаса или нет. И дело было вовсе не в деньгах, а во времени. Одна часть говорила «Да», а другая вспоминала как я проходила другой его курс, это каждодневные занятия, задания которые требовали ВРЕМЕНИ и не просто времени, а усидчивости, спокойного и осознанного подхода без суеты и спешки. И ты выбираешь не между дорого или дешево, а хватит ли тебе смелости выделить на эту задачу время. Причем каждый день, ведь это время ты проводила в милых сердцу делах. А теперь придется от этих дел отказаться. Знакомо? Это и есть та причина, по которой новое не входит в рамки вашей реальности, ему пока нет времени.
суета
Суета.
В выходные была вместе с дочерью на групповых занятиях в фитнес клубе. Час занимались растяжкой, час на великах, а затем бассейн 1,5 км. И только когда подъезжала к дому осознала весь этот объем нагрузки. Оказалось, что это уже для меня не является СМЕРТЕЛЬНОЙ нагрузкой, все легко и в кайф. Тело справляется само. Когда ты просто НАБЛЮДАЕШЬ как участвуешь в процессе. Как напрягаются мышцы, как расслабляются. Ты совершаешь действия СПОКОЙНО, без суеты УМА.
Continue Reading